Меры профилактики коронавирусной инфекции

В целях предупреждения возможности заражения и  распространения на территории Саратовской области новой коронавирусной инфекции важно строго соблюдать меры предосторожности. Максимально воздерживайтесь от посещения общественных мест: магазинов, аптек, банков и т.д. Если все-таки необходимо куда-то выйти, при нахождении в местах общественного пользования используйте одноразовую медицинскую маску, меняя ее каждые 2-3 часа и соблюдайте дистанцию полтора метра. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, насморк).

После возвращения с улицы, контактов с животными, а также после уборки, выбрасывания мусора, кашля или чихания тщательно мойте руки. Правильно мыть руки нужно с использованием мыла и воды не менее 20 секунд, с промыванием всех межпальцевых складок. Если у вас нет возможности вымыть руки, можно использовать спиртосодержащий гель. Чтобы не допустить попадания вирусов на слизистые оболочки, через которые они проникают в организм, не прикасайтесь руками к носу, рту, не трите глаза. Очень важно безопасно чихать и кашлять, прикрывая нос и рот бумажной салфеткой. После использования ее необходимо сразу выбросить в мусорную корзину с крышкой и вымыть руки. Если под рукой нет салфетки, чихать и кашлять лучше в локтевой сгиб, не в ладонь.

Как можно чаще дезинфицируйте спиртосодержащими салфетками гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым регулярно прикасаетесь. Особенно тщательно обрабатывайте те поверхности гаджетов, которые соприкасаются с лицом. Регулярно проветривайте помещения, в которых находитесь, и старайтесь поддерживать в них необходимую влажность – пересохшая слизистая становится более уязвимой для проникновения вирусов. При приветствии откажитесь от объятий, поцелуев и рукопожатий. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка), чаще используйте одноразовые полотенца.

Если вдруг вы отмечаете у себя или своих близких повышенную температуру, сухой кашель, одышку или ощущение сдавленности в грудной клетке, не занимайтесь самолечением – это может быть опасно для здоровья. Немедленно вызывайте врача и старайтесь максимально следовать его рекомендациям. В группе риска находятся люди старше 65 лет, люди с ослабленной иммунной системой и хроническими заболеваниями (диабет, бронхиальная астма и пр.). Именно у них из-за нагрузки на иммунную систему возможны тяжелые осложнения, которые могут привести к самым печальным последствиям. Чтобы сохранить здоровье, таким людям необходимо оставаться дома и свести до минимума контакты с внешним миром. Нужно постараться, чтобы все необходимые покупки для людей из группы риска совершали родственники или представители социальных служб.

Подробную информацию по вопросам профилактики можно получить по  телефонам «горячих линий»: Стопкоронавирус – 8 800 2000 112, Минздрав России – 8 800 200 0 200, Роспотребнадзор – 8 800 555 49 43.

В случае возникновения вопросов, связанных с предоставлением медицинской помощи по обязательному медицинскому страхованию,  необходимо обращаться к страховому представителю страховой медицинской организации, выдавшей полис обязательного медицинского страхования, или в Контакт-центр в сфере ОМС Саратовской области по телефону 8-800-775-10-35. Работает круглосуточно. Звонок бесплатный.